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充実したおうち時間の過ごし方【GWはおうちで楽しむ】

新型コロナウイルスによる外出自粛のため、家にいる時間が長くなっていますよね。

今年のゴールデンウィークは全国の多くの地域で出歩けず、ちょっとつまらない思いをしている方も多いと思います。

 

そんなおうち時間に、皆さんは何をしていますか?

仕事をする方もいれば、家族と一緒の時間を過ごす方、趣味に没頭する方などさまざまな過ごし方がありますよね。

そこで今回は、充実したおうち時間の過ごし方をご紹介します。

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目次

 

おうち時間はなにをして過ごしてる?

皆さんはおうち時間をどのように過ごしていますか?

 

サイバーエージェント連結子会社で動画広告メニューを提供しているAJAが、おうち時間をどのように過ごしているかアンケート調査を行いました。

全国のインターネット環境を持っている10代から60代までの2万人を対象とし、動画配信サービスの利用状況についてアンケートを実施したところ、動画配信サービスの利用率は全体で84%でした。

2019年12月の調査より6%の増加となり、おうち時間が増えたことによる動画配信サービスの利用率向上が見られる結果となりました。

 

また、おうち時間を快適に過ごすための巣ごもり消費が加速しており、テレワーク用のデスクやモニターなどの売れ行きが好調ということです。

 

適度にストレス発散することが大切

皆さんはおうち時間が長引くことにより、ストレスをため込んではいませんか?

外出自粛が長引くことによって息苦しさを感じるようになり、世界中で家庭内暴力(DV)が増加傾向にあります。

 

特に子どもがDVの被害にあっているケースも見られ、休校措置により学校にも行けず、ひたすら耐えるしかありません。

このような状況を避けるためにも、適度にストレス発散をしておうち時間を楽しむ工夫が必要です。

 

おうち時間を充実させる方法

おうち時間を充実させることは、精神的にもとても重要なことです。

前述したとおり、外出できないストレスからDV被害が起こったり精神的に不安定になったりすることを避けるために、おうち時間を充実させていきましょう。

 

趣味に没頭する

おうちにいても何もすることがない状態になると精神的に苦痛を感じてしまいます。

そこで、趣味に没頭して常に何かをしている状態にしましょう。

趣味がない方は、この機会をチャンスと捉えて、ぜひ新たな趣味を見つけてみませんか?

 

外出自粛で外に出られないこの時期におすすめの趣味はヨガです。

ヨガは自律神経の乱れを整え、リラックスさせる効果があります。

また、マンションやアパートでもできる上にダイエット効果もありますので、運動不足になっている方はぜひヨガにチャレンジしてみましょう。

Youtubeチャンネルなどでヨガ動画が配信されていますので、ぜひご覧ください。

 

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ITを活用する

ITを駆使して退屈な時間を作らないようにしましょう。

外出が制限されるようになってから、動画配信サービスの利用率が増加していますので、目的に応じて使う動画配信サービスを変えてみましょう。

 

〇無料で動画を見たい

完全無料で動画を見た方はYoutubeを使いましょう。

世界中で20億人に使われており、20億以上の動画が配信されています。

良質な学習動画からくすっと笑える面白動画まで種類豊富のため、ぜひ好きな動画を探してみてください。

 

完全無料で使える一方、動画再生中に広告が流れる場合がありますので、広告を消したい方はYoutubePremium(有料)に加入しましょう。 

 

〇以前テレビ放送されていたドラマや映画を見たい

昔放送されていたドラマや映画を再度見たいという方は、動画のサブスクリプションサービスがおすすめです。

サブスクリプションサービスとは、定額課金をすることでサービスの利用権を得られるビジネスモデルとして、近年注目されています。

ネットフリックスやHulu、アマゾンプライムサブスクリプションサービスであり、現在市場を拡大させています。

 

これらの動画サイトは一定金額を支払えば配信されている動画が見放題

有名な映画やドラマがいつでも簡単に観られることが魅力です。

 

おうち空間を自分好みに整える

おうち時間が長引けば長引くほど、家のなかの快適さが重要になってきます。

おうち空間をカスタマイズして、自分好みの場所にしてみませんか?

 

インテリアのネット通販サイトもバリエーション豊富となっており、シンプルなものから女性向けのかわいらしいテイストのもの、男性らしい無機質なものまでInstagramでも簡単に探せるようになってきました。

そのまま直接Instagramから購入できる場合もあるので、ぜひSNSを駆使してインテリアコーディネートをしてみてはいかがでしょうか?

 
 
 
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 ◇通販サイト

littlerooms.jp

 

 

充実したおうち時間を過ごそう!

充実したおうち時間を過ごすためには、ストレスが少なく、過ごしやすい空間づくりから始まります。

ITを活用してみたり、通販でインテリアを購入してみたり、趣味にいそしんでみたり、「楽しい!」と思えることに取り組んでいきましょう。

そして、おうちで過ごすためのちょっとしたおもちゃやグッズも気分転換となり、大人でも子どもでも楽しむことができますよ!

 

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